Специально для РИА Новости кандидат медицинских наук, врач консультативного отдела лаборатории Chromolab Елена Ровенская рассказывает, что такое аминокислоты, как они влияют на организм и делится рекомендациями, как правильно принимать добавки мужчинам и женщинам, чтобы достичь высоких результатов в спорте. Натуральные аминокислоты являются эффективными не только в практике спортсмена, но и перспективными терапевтическими средствами для лечения и профилактики практически всех заболеваний и обменных нарушений в организме человека...

Что такое аминокислоты? Какие из них необходимы для организма и для чего? И где их искать? Рассказывает бренд-нутрициолог Bioniq Ольга Баян. Что такое аминокислоты и какими они бывают? Любой белок из пищи, попадая в организм, распадается на элементарные соединения – аминокислоты. Для нормальной работы нашему организму необходимо более 20 различных видов. Некоторые из них называют «заменимыми», поскольку организм способен синтезировать их самостоятельно. Но есть девять аминокислот, которые считаются незаменимыми: их необходимо получать из продуктов питания...