Самые ПОЛЕЗНЫЕ аминокислоты для организма! #нутрициология #похудение #аминокислоты
Аминокислоты — что это такое и зачем они нужны?
Какую роль играют незаменимые аминокислоты для человека, его здоровья и долголетия? Одну из самых главных. Аминокислоты поддерживают азотистое равновесие, от чего зависит нормальное развитие и работу организма, являются строительным материалом для белка, без которого невозможна жизнь. Белок питает и снабжает клетки кислородом, передаёт генетическую информацию, регулирует метаболизм, работу мышц и нервной системы. Некоторые аминокислоты синтезируются человеком, но есть и такие, которые мы можем получить только извне...
Польза и вред аминокислот
Аминокислоты – как о их полезных свойствах, так и о возможем вреде для организма в интернете идут целые баталии. Особенно вопрос о плюсах и минусах приема в качестве биодобавок аминокислот волнует бодибилдеров, и неудивительно – ведь аминокислоты являются строительным материалом для мышечной ткани...