Всем привет! Вчера у нас с вами было знакомство - столько радости, честно говоря! Веселые, сильные, красивые и смелые люди. Вот такие вот "ДППшники". Доброжелательные, яркие и сплоченные. Спасибо вам, друзья! Поэтому сегодня немного отдохнем. Поздравляю всех наших мамочек с Днем Матери! А тема не самая простая, даже дискуссионная - особенно в разрезе моего канала. Итак, семечки льна. Надо оно нам или нет? Правильно или неправильно? Контекст, друзья. Кому-то лен полезен, кому-то он не подходит...

Когда дело доходит до заботы о здоровье кишечника, льняное семя можно смело назвать настоящей суперзвездой. Этот скромный продукт издавна известен своими многочисленными целебными свойствами. Его ценят за высокое содержание клетчатки, омега-3 жирных кислот и уникальных фитонутриентов, которые работают как мини-команда поддержки для нашего пищеварения. В этой статье разберём, как льняное семя поддерживает кишечник, какие компоненты делают его столь полезным и почему этот продукт можно назвать "жизнью для ЖКТ"...