Куриное яйцо 一 очень ценный продукт. Сегодня мы расскажем о пользе куриных яиц, какие вещества в них содержатся, что хорошего они несут организму. И научим вас правильно выбирать самые полезные яйца. В чём польза яиц? Яйца можно назвать суперфудом, ведь это один из самых сбалансированных, питательных и богатых по содержанию полезных веществ продукт. Они содержат много белка, почти не содержат углеводов, низкокалорийны, хорошо усваиваются организмом, надолго оставляя чувство сытости. Источник самого...

Немного предисловия. Существует предположение, что в рацион древнего человека этот продукт вошел задолго до того, как были одомашнены первые куры. Не будет ошибкой сказать, что он питает человека уже в течение нескольких тысяч лет. Все это время во многих культурах яйцо было символом плодородия, жизни и возрождения. В христианстве экземпляры с окрашенной скорлупой символизируют Пасху, а древние египтяне считали, что этот продукт создали боги из солнца и луны. Предполагают, что первыми употреблять яйца начали жители Юго-Восточной Азии либо Индии...