11,1 тыс читали · 2 года назад
Мифы, реальность и польза: что на самом деле происходит с организмом, когда человек отказывается от еды на несколько дней
Наверно, все хоть раз слышали о пользе и вреде голодания. А может, кто-то и сам практиковал отказ от еды, пока не обнаруживал себя в ночи у открытого холодильника. Но срывались вы, скорее всего, не из-за того, что больше не могли прожить без еды, а потому, что до конца не понимали, зачем вам это? И действительно ли нужно? И точно ли не вредно? Слишком много вопросов и заблуждений вокруг темы голодания. В поисках ответов мы поговорили с владельцем клиники лечебного голодания, основанного на научно-доказательной медицине, Олесей Журкевич...
4643 читали · 3 года назад
Голодание = Долголетие: правда или миф?
Среди молодых девушек-блогеров, публикующих в социальных сетях свои истории о невероятно быстром способе похудения, все чаще встречаются рассказы о «волшебной» методике, приносящей сумасшедшие положительные результаты – интервальном голодании...