Доброго дня всем вам, милые дамы Похудение - это многофакторный процесс. Это не только питание - правильное и полезное, способствующее снижению веса, не только соблюдение питьевого режима, физической нагрузки, антистресса и хорошего сна, НО и наполнение ПП-питания теми продуктами, которые активнейшим образом влияют на процесс похудения. Последние статьи, опубликованные на канале, об этом - и о кофе, и об огуречном смузи, и о твороге. Сегодня речь об авокадо. Начнем изучать авокадо со всех сторон...

Авокадо - это невероятно полезный продукт, который не только приносит удовольствие своим нежным вкусом, но и является прекрасным союзником в борьбе с лишними килограммами. Итак, давайте поговорим о полезных качествах авокадо при похудении. Первое и, пожалуй, самое важное качество авокадо - его низкое содержание углеводов. Это значит, что авокадо можно включать в рацион даже при следовании низкоуглеводной диете. Оно также содержит в себе большое количество клетчатки, которая способствует ощущению сытости и предотвращает перекусы...