Тыква является чемпионом по содержанию полезных веществ, несмотря на то, что она состоит на 90% из воды. Железо, каротин, калий – это далеко не весь список полезных и необходимых витаминов, которые можно встретить в этом оранжевом овоще. На самом деле, тыква намного полезнее чем кабачки, редиска или морковь. Такой овощ рекомендуется для приема в пищу в основном детям, так как он не вызывает аллергии и совсем не имеет противопоказаний. Но, и сильному полу просто необходимо включить в свой рацион тыквенные блюда...