#клюква #ягода #польза ягод Клюква - это повсеместная ягода, она растёт практически в каждой стране, где позволяют климатические условия и есть болотистые местности: Россия, Украина, США, Канада и т. д. Например, в Карелии растёт более 22 сортов. Клюква пригодна к употреблению в свежем, замороженном и сушёном виде, из неё варят варенье и морсы, используют в приготовлении десертов и соусов ко вторым блюдам. Что содержит клюква? Чем полезна? Клюква содержит витамины С, РР, К, группа В, магний, натрий,...

Вы когда-нибудь задумывались, зачем кислую клюкву добавляют, например, в квашеную капусту? Или овсянку? Профессиональный диетолог объясняет, как влияет пурпурная ягода на наше здоровье, какие недуги лечит, а какие - нет, и почему стоит срочно выбросить сушёную клюкву и пойти на рынок за свежей. Какую пользу здоровью приносит клюква? Клюква – кладезь витаминов. Ее можно не только на десерт, но и в качестве основного блюда. В стакане клюквы достаточно питательных веществ, чтобы потягаться с любым полезным гарниром, но при этом сахара всего 4 грамма, калорий – 50...