Клюква – удивительная ягода, которая славится множеством полезных свойств. В статье будут рассмотрены ее полезные свойства и особенности употребления в пищу.

Клюква - это прекрасная ягода которая содержит в себе много витаминов, микроэлементов, макроэлементов и антиоксидантов. Эту ягоду можно употреблять в качестве основного блюда, ведь на 100г ягоды приходится: 4 г сахара, 50 Ккал, 0.5 г белка, 0.2 г жира, 3.7 г углевода. Польза клюквы Клюква в себе содержит большое количество витаминов группы А, Е, С, а также клетчатку и антиоксиданты, все эти вещества положительно влияют на выработку коллагена и на регенерацию кожи, из этого можно сделать вывод, что наша кожа будет всегда красивой и подтянутой...