О спарже слышали многие, но не все пробовали ее на вкус и, тем более, не все знают о ее ценности для организма человека. В этой статье мы ближе познакомимся с этим уникальным растением, которое известно миру спокон веков. А также узнаем, чем полезна спаржа для здоровья женщин и мужчин. Что такое спаржа? Её состав и калорийность Еще одно название этого растения — аспарагус. Оно было известно еще в Древнем Риме и Египте и считалось священным. Кроме того, древние греческие лекари считали спаржу лекарственной...

Откройте для себя секретное оружие, скрывающееся на прилавке с овощами: Asparagus officialis, или спаржа лекарственная, — это не только вкусный гарнир, прекрасно сочетающийся с любым видом белка, но и ценная находка для мужского здоровья. Овощи всегда занимали особое место на ЗОЖ-Олимпе. В целом понятно, почему они полезны: в них много клетчатки, витаминов, минералов и почти нет сахара. Но если привычные обитатели российских грядок вам изрядно поднадоели, то более экзотическая спаржа подарит эмоции поинтереснее...