Польза и вред сливы были известны человечеству с момента появления этого фрукта. Несколько тысяч лет назад в районе современной Турции было получено растение, являвшееся гибридом терновника и алычи. Растение было удачным: совмещало вкус алычи с холодостойкостью терновника. Но этим дело не ограничилось. Большинство полезных свойств терна также передались этому гибриду. В итоге слива представляет собой хранилище сразу двух наборов полезных веществ – свойственных холодным и теплым широтам. Польза сливы для организма человека Основная польза свежей сливы заключается в ее воздействии на ЖКТ...

Слива — вкусный сочный фрукт, из которого можно готовить варенье, компот, джем. Сливы можно замораживать, сушить и даже консервировать. А еще эти плоды очень полезны для здоровья людей практически любого возраста. Общественная служба новостей выяснила, в чем состоит польза слив и есть ли у них противопоказания. Читайте также В чем польза и вред абрикосов для здоровья Состав Одна слива весит около 80 г, на этот вес приходится 29 ккал, около 0,5 г белка, 0,1 г жира, 7,0 г углеводов, 1,7 г клетчатки, 8 г сахара...