Ромашковый чай – один из самых популярных травяных напитков, известный своими многими полезными свойствами для организма во всем мире и может стать отличным помощником в поддержании здоровья и хорошего самочувствия. 🌿. Сегодня мы поговорим о пользе чая с ромашкой, о том, как его правильно приготовить, с чем сочетается, а также о его противопоказаниях. 👉 Данная публикация несет рекомендательный характер! Перед началом употребления напитка ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачом...

🌼Ромашка не только помогает бороться со стрессом, но еще: ▫️оказывает противовоспалительное действие  ▫️снимает спазмы ▫️повышает секрецию пищеварительных желез ▫️уменьшает процессы брожения в кишечнике ▫️понижает температуру тела Все это происходит благодаря ее активным ингредиентам, которые включают эфирное масло, бисаболол и растительные нутриенты, называемые флавоноидами.  ☕️ Чаще всего ромашка употребляется как чай.  Однако для того, чтобы получить положительный эффект от нее, например, для улучшения качества сна, ромашку необходимо правильно заварить...