Весна в нашей стране - это жуткий авитаминоз. Организм требует овощей и фруктов, да побыстрее. А до урожая еще совсем далеко! Редиска - самый подходящий корнеплод для весны. Она вырастает всего за 16 дней. Есть даже такой сорт спросите в магазине - просто 16 дней...

Сезонная редиска и салаты с нею весьма популярны в России, однако, далеко не всем её можно кушать без последствий. В этой статье мы расскажем о пользе и вреде редиски для здоровья, как часто её можно есть и как правильно выбирать. Пищевая ценность редиски (КБЖУ) Энергетическая ценность редиски на 100 граммов Содержание минералов и витаминов на 100 граммов Больше всего в свежем редисе водорастворимых витаминов (С, фолиевая кислота, рибофлавин и другие), а также кальция, калия, магния, фосфора и селена...