Здравствуйте, золотые мои. Я живу на Урале, и экзотические фрукты на прилавке магазинов - особая радость для нас. Выбор не велик, но папайю, если появляется, всегда беру. Она не только вкусная, но и очень очень полезная. Особенно для нас, девочек. О том, чем знаменита папайя, написано миллион статей. Я же, как обычно, ищу подводные камни и делюсь с вами своими личными наблюдениями. Итак, папайя - кладезь витаминов, минералов и содержит особо ценный пищеварительный фермент - папаин, помогающий расщеплять жиры, белки и крахмал...

Одним из важных полезных свойств папайи является то, что она является прекрасным помощником нашему пищеварению. Тем людям, у которых отмечается нарушение пищеварения, например, синдром раздраженного кишечника, а также воспалительные или аутоиммунные заболевания кишечника, весьма полезным окажется добавление папайи в рацион питания или приема биологически активных добавок папаина. Папайя не только помогает улучшить процессы пищеварения, но и, употребляя в пищу папайю по утрам, можно снизить симптомы утренней тошноты у женщин во время беременности...