4,5K подписчиков
Никотиновая кислота помогает улучшить состояние волос и кожи головы, а также способствует упругости стенок сосудов. Об этом сообщила диетолог-невролог и дерматокосметолог Мария Мухина. Этот витамин может быть полезен как для взрослых, так и для детей, так как он способен расширять сосуды благодаря оксиду азота. Его также могут прописывать при вялости, апатии, нарушениях кровообращения, бессоннице, головокружении, усталости и низком иммунитете. Мухина считает, что недостаток никотиновой кислоты может вызвать синдром хронической усталости...