Хочу вам рассказать чем полезна мойва. Ее хорошо включать в рацион тем людям, у которых сахарный диабет. Мясо мойвы понижает сахар и вырабатывает инсулин. Если у вас нарушен обменный процесс в организме, здесь тоже поможет мойва. Употребление такой рыбы хорошо при ССЗ, при хрупких костях, понизилось либидо, разрушаются зубы и кариес, воспалена щитовидная железа и понижена мозговая активность. При употреблении суставы станут эластичными, кости крепкими. В ней содержится много фосфора. Ее кушают для...

Всем нам знакома мойва, но о полезных свойствах и ее химическом составе осведомлены далеко не все. 🐟 В мясе этой мелкой и невзрачной на вид рыбешки содержится огромное количество легкоусвояемых белковых соединений и незаменимых аминокислот (треонина, метионина, лизина и др.).  🐟 Не менее впечатляет «букет» минералов: натрий, цинк, селен, хром, йод, кальций, железо, калий, молибден и многие другие микроэлементы, растворенные в морской воде.  🐟 В рыбном продукте имеются почти все витамины В-группы, также Е, А и Д...