15 тыс читали · 2 года назад
12 лучших пищевых источников марганца: как дополнительно защитить себя от метаболических проблем и хрупкости костной ткани
Всем привет! Пока еще руки мои (или голова?) не дошли до более или менее полной сводки по микронутриентам, продолжу делать материалы о самых важных из них. Марганец - как раз из той самой обоймы микроэлементов, без которых никак нельзя, но о которых обычно никто не вспоминает. Справедливости ради надо сказать, что дефицит марганца встречается только у тех современных людей, кто отчаянно плохо усваивает пищу и/или питается готовой переработкой вроде шоколада, выпечки, фастфуда и полуфабрикатов. Что...
297 читали · 1 год назад
Сколько лет живу, а об этом не догадывалась: посмотрите, как я использую марганцовку в быту
Сейчас найти обычную марганцовку становится все труднее, да и купить не всегда получается, так как ее продают по рецепту, да и в небольшом количестве. Дополнительные сложности возникают в связи с тем, что аптеки, в которых она продается должны быть оборудованы с учетом особенностей хранения взрывоопасного состава. Этот антисептический препарат с противомикробными и регенерирующими свойствами можно использовать в быту, особенно он хорош для садоводов. О том, как можно использовать его – расскажу в сегодняшней статье...