Мы попросили врачей назвать пять самых полезных ягод, и вот что они ответили Наконец-то с каждым днем у нас появляется всё больше и больше и ягод! Некоторые, кстати говоря, скоро отойдут, так что надо торопиться наедаться ими. Или лучше знать меру, уберечь себя от переедания, а лишнее заморозить? Разговоры о том, сколько ягод (впрочем, как и любой другой еды) можно съесть за один раз, сколько в них пользы и сколько вреда, мы привыкли задавать врачам. Так что давайте в очередной раз займемся нашим любимым делом...

Еще с детства многие из нас привыкли пить чай с малиной, как только появляются первые признаки простуды. Ведь такая ягода помогает в борьбе с воспалительными процессами, жаром и слабостью. Оказывается, это далеко не вся ценность этого плода для здоровья. Рассказываем, в чём заключается польза свежей малины для организма. Помимо того, что эта ягода повышает уровень дофамина, благодаря чему у нас поднимается настроение, так она еще и обладает целым рядом положительных свойств. Какой маленький плод,...