Макадамия – это плодовое дерево, родом из Австралии. Его плоды имеют одно из самых высоких содержаний жиров (до 80%), включая здоровые мононенасыщенные жиры, которые способствуют повышению уровня хорошего холестерина в крови и уменьшению риска сердечных заболеваний. Макадамии также богаты белком, клетчаткой, витаминами B1, B2, и E, железом, магнием, цинком и другими питательными веществами. В связи с этим, добавление макадамии к рациону может способствовать лучшему пищеварению, повышению иммунитета, поддержанию здоровья кожи и волос, а также уменьшению воспалительных процессов в организме...

В статье рассмотрим пользу и вред ореха макадамия для организма человека. Каждый человек наверняка хоть раз задумывался о том, чтобы пополнить свой рацион новыми необычными продуктами. К их числу относится ореха макадамия – его польза и вред для организма интересуют многих людей, как придерживающихся здорового питания, так и просто желающих разнообразить меню. Такой орех употребляют как самостоятельно, так и включают в состав оригинальных блюд, чтобы придать им дополнительную пикантность. Что такое...