Это создаёт высокий барьер на пути к снижению или поддержанию веса. Кроме этого, их часто готовят в сиропе — а это дополнительные калории и сахар, да к тому же и ещё не все минусы. Подробнее рассказала врач-эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова. Помимо того, что в сухофруктах слишком много калорий, их ещё и легко переесть, предупредила эндокринолог. И не важно, что продукт очень полезный. Это не помешает ему добавить лишних килограммов вашей фигуре...

Курага – это не только вкусное лакомство, но и полезный продукт для нашего организма. Это сушеные абрикосы, которые превратились в маленькие кусочки, обладающие целым рядом полезных свойств. Кроме того, курага является одним из самых доступных и популярных продуктов среди людей всех возрастов. Как оказалось, курага может быть очень полезна для здоровья человека. В ней содержится большое количество витаминов и микроэлементов, таких как железо, калий, магний и другие. Она помогает укрепить иммунную систему и защитить организм от различных заболеваний...