Многие люди ке любят свеклу. Но эксперты едят это рекомендую добавить в рацион.Потому что свекла полезна для человеческого организма есть очен полезные витамины.Красная свекла самая низкая палорийность,диетический овошной продукт.Диета свекла вкусна для тех,кто ее держить,сладкий и утоляюший свекла защищает организм от ожирения делает. Свекла содержит железо,натрий магний,кальций фосфор и группы В А и С содержит паступаюшие витамины.Красная свекла для беременных полезный продукт.Содержит фольгу...

Свекла – вкусный и полезный продукт, причем как в сыром, так и в отварном или запеченном виде. Как говорят специалисты Роспотребнадзора, в состав этого яркого овоща входит целый комплекс полезных веществ, витаминов и минералов. Содержит микроэлементы: железо, йод, цинк, калий, магний, марганец, фтор, фосфор, медь. В ней много витаминов группы В – они незаменимы для профилактики болезней сердечно-сосудистой и нервной системы. Поэтому свекла полезна при заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ, с проблемами сердечно-сосудистой и гормональной систем...