Красную смородину в нашей стране знают и любят уже давно. Ее добавляют в выпечку, салаты, первые блюда, делают из нее соки, компоты, джемы, варенье и многое другое. Конечно, медики считают, что наиболее полезно употреблять красную смородину в сыром виде (хотя имеется ряд ограничений, связанных с проблемами с желудком, ведь у этой ягоды высокая кислотность). Но красная смородина обладает большим преимуществом перед другими ягодами – она не теряет своих полезных свойств при заморозке, которая является прекрасным способом надолго сохранить красную смородину после окончания «сезона»...

🌺Красная смородина: полезные свойства и противопоказания🌺 Польза и вред красной смородины — вопрос, особенно интересующий тех, кто любит полакомиться ягодами из собственного сада. Чтобы оценить влияние смородины на организм, нужно разобраться в свойствах красных ягод. 🌺Химический состав красной смородины Маленькие красные ягодки содержат в себе массу полезных веществ, несмотря на размеры. В их состав входят: обширный ряд витаминов группы В, в том числе рибофлавин и тиамин; пиридоксин; пантотеновая...