Икра – тот продукт, от которого невозможно отказаться. И не надо, особенно, если необходимо думать о здоровье своего будущего малыша и о своем организме, которому сейчас так необходимы силы для вынашивания младенца. Если беременная женщина хоть среди ночи захотела красной икры – это не каприз, а необходимость. Нельзя сдерживать потребности организма, но также нежелательно идти на поводу у своих мимолетных кулинарных фантазий. Прежде чем отправлять мужа в круглосуточный супермаркет за икрой, определите, насколько она вам необходима именно в этот момент...

Красная икра беременным Красная икра – вкусный и полезный деликатес, излюбленное лакомство людей всех возрастов. Продукт содержит широкий набор ценных веществ, витаминов, микроэлементов, которые нужны организму женщины во время беременности. Состав икры богатый – это омега жирные полиненасыщенные кислоты, белки, лецитин, магний, фолиевая кислота. Данные элементы дают энергию, нейтрализуют вредный холестерин, повышают усвояемость витаминов, являются лучшей профилактикой судорог, укрепляют нервную систему и способствуют нормальному развитию плода...