Разберемся, в чем польза пищевой соды для здоровья, как поможет в профилактике заболеваний и как ее правильно принимать, чтобы не навредить. У многих в кухонном шкафчике хранится упаковка пищевой соды. Обычно ее применяют для эффективного очищения поверхностей от загрязнений, а также чтобы сделать выпечку более пышной. Однако ее можно использовать не только в хозяйстве. Рассмотрим, чем полезна сода для организма, как ее лучше принимать, чтобы не навредить. Бикарбонат натрия — это натриевая кислая соль...

Диета — это не просто способ сбросить вес, а образ питания, который может улучшить здоровье, увеличить энергию и продлить жизнь. Люди придерживаются диет по разным причинам: кто-то хочет похудеть, кто-то набрать массу, а кто-то улучшить общее самочувствие и избавиться от хронических болезней. Но важно помнить: диета должна быть сбалансированной и подходить вашему организму. Жёсткие ограничения могут привести к стрессу, срывам и проблемам со здоровьем. 🔹 Низкоуглеводная диета – ограничивает потребление углеводов, фокусируясь на белках и жирах...