Полна сил и здоровья, исполнена красоты и уверенности в себе, мудра и удовлетворена своей жизнью — вот желанный портрет женщины 50+. И к счастью, у многих женщин именно так и сложилось. У нас сейчас есть очень много инструментов, чтобы к этому прийти. Йога — один из них. Давайте поговорим о том, что проживает женщина в этот период. Менопауза — это последняя менструация в жизни женщины. У 75% женщин менопауза наступает до 50 лет, соответственно, у 25% — после. А что такое климакс? Следует различать климактерий как период жизни и климактерический синдром как симптомокомплекс...

Йога уравновешивает нервную систему, а это в свою очередь дает возможность молодой женщине всегда быть сбалансированной. Благодаря йоге появляется чувствительность к своему телу и это даёт возможность  не перенапрягать свой организм, не нагружать его сверх меры...