На сегодняшний день популярной и привычной является йога. Со стороны, искусственный образ жизни, упражнений, питания. Вглядываясь в вывернутые позы и демонстративную скудность питания, невозможно представить себя на их месте. Однако, со временем я все-таки убедилась в рациональности и даже мудрости многих элементов и приемов йоги. Хочу вам поведать часть интересных фактов связанных с тем, как именно, занявшись йогой, Вы позаботитесь о своем здоровье.  Прием пищи содержащей большое количество токсинов отравляет наш кишечник...

Помимо подтянутой фигуры, вечной молодости и хорошего настроения, эта практика очень благотворно влияет на женский организм Олеся Чернокалова, преподаватель хатха-йоги и медитации: «Кажется, уже не осталось человека, который бы не слышал о йоге и ее невероятной пользе для здоровья. Одним из ее основных плюсов является универсальность. Йогу может практиковать абсолютно каждый, вне зависимости от пола, возраста, вероисповедания и физической подготовки». Чем полезна йога для женского здоровья? Йога...