Чем полезна хурма для организма женщины Хурма - хороший источник клетчатки, пектинов, пищевых волокон. Продукт полезен для пищеварения, укрепляет иммунитет, включает витамин С, содержит витамины В-группы. В хурме есть калий, полезный для щитовидной железы йод, железо для профилактики анемии. Благодаря поеданию хурмы, мы можем эффективно бороться с вирусами. Хурма продукт для женской красоты, потому что в ней есть витамин А, витамин Е, бета-каротин, антиоксиданты. Все это оздоравливает кожу, приводит в порядок ногти, улучшает состояние волос. Также хурма - хороший продукт для красивой фигуры. Его можно назвать диетическим, потому что на 100 грамм 80 ккал...

Предлагаю узнать, чем полезна хурма и что она лечит, какими витаминами богата и на что стоит обращать внимание при покупке. Состав: Помните этот медово-терпковатый вкус? Почему же хурма такая же терпкая и вяжущая, как настой крепкого черного чая? Все благодаря дубильному веществу – танину. Когда танин соприкасается с белками, которые есть у нас в ротовой полости, мы ощущаем вяжуще-терпкий вкус. Но это свойственно только недозрелым плодам. Если именно по этой причине вы недолюбливаете их, то ешьте лишь спелые ягоды, или доведите их до спелости сами...