268 читали · 3 года назад
Чем полезна голубика для нашего организма? Какой вред она может в себе нести?
Голубика по внешнему виду очень похожа на чернику и в последнее время приобрела огромную популярность. Эта ягода очень вкусная, ароматная, а главное - в ней содержится огромное количество витаминов и минералов, полезных для организма человека. Что представляет собой голубика? Голубика — многолетний кустарник высотой до 1 м. Естественные места произрастания: леса, заболоченные и каменистые тундры, кочки болот, горы. Но голубику также выращивают и в садах. Ягоды голубики синевато-черные, с сизым налетом...
В чем польза и вред голубики для здоровья
Голубика — это очень вкусная ягода, которую можно употреблять в свежем виде или использовать ее для выпечки и украшения десертов. Эти ягоды богаты питательными веществами, ценными аминокислотами и антиоксидантами, а потому их вносят в категорию суперфудов. Общественная служба новостей выяснила, чем именно полезна голубика и есть ли у нее противопоказания. Читайте также Чем отличаются черника и голубика Польза Благодаря своему богатому химическому составу голубика обладает следующими...