Чем полезна белокочанная капуста и почему вы должны добавлять этот недорогой крестоцветный овощ в свой рацион круглый год? Вот 14 преимуществ регулярного употребления капусты: 1. Уменьшает признаки старения Капуста и другие овощи семейства крестоцветных содержат большое количество витаминов С и Е, которые способствуют выработке коллагена, соединения, которое делает кожу эластичной и без морщин. Витамин А вместе с витамином D защищает кожу и придает ей молодость. 2. Помогает бороться со свободными радикалами Капуста богата антиоксидантами...

Interfax-Russia.ru – Белокочанная капуста - недорогой и привычный продукт. Рассказываем, какие витамины содержит этот овощ, и чем он так полезен для здоровья. Содержание Капустой называют растение семейства Капустные (Крестоцветные). Это один из самых известных и привычных человечеству овощей. Различают следующие сорта капусты: Читайте также Согласно археологическим данным, люди начали выращивать капусту еще в бронзовом веке. Так, окаменевшие семена растения находили в поселении древнего человека 1600 - 1400 годов до н...