Каждый человек, который ведет здоровый образ жизни знает, что начинать нужно в первую очередь с питания, ведь именно это зачастую может быть причиной проблем со здоровьем или же их решением. Если десять лет назад правильное питание ассоциировалось с пресными продуктами, которые не приносили никакого удовольствия во время приема пищи, то на сегодняшний день рынок переполнен разнообразными лакомствами. Один из самых популярных – урбеч из семян льна и его пользу и вред разберем в статье подробнее. Что это? Урбеч – это натуральный продукт, который берет свои корни из Дагестана...

Что такое урбеч Льняной урбеч содержит много Омега-3 и благотворно влияет на состояние кожи, нервную систему, работу организма: хорошо воздействует на ЖКТ и улучшает обмен веществ, полезен при диабете, избыточном или недостаточном весе, для гормонального баланса у женщин и у мужчин, снижает уровень холестерина в крови. Пасту из льна можно использовать в смузи, в десертах, как добавку к каше или как простое лакомство в смеси с мёдом 1:1. Разница белого льна и коричневого, заключается в отличии нескольких активных веществ...