Привет всем любителям тренировать силовые качества и тем, кто следит за своим здоровьем! Наверняка вы знаете о физическом качестве силы. Но кто-нибудь задумывался, какая нужна сила человеку и как это проверить? Вся информация носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций проконсультироваться с врачом/специалистом. Для начала разберемся, что такое сила. Простым языком, сила – способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать внешним воздействиям. Сила нам нужна,...