Сила – это способность человека выполнять какую-нибудь тяжёлую физическую работу. Даже помочь маме принести сумку из магазина, уже нужна сила. А для некоторых такая работа окажется непосильной, только потому, что этой самой силы и не хватает. Почему не хватает? Потому что слабые мышцы! Почему же они слабые? Так ведь не тренированные! На самом деле всё просто. Каждая мышца состоит из волокон и если они не все используются, то часть волокон атрофируется и обрастает жиром. Если же мышечные волокна постоянно получают тренировку, то каждое из них станет сильнее...

Успех это не только настойчивость при достижении цели, точнее не столько настойчивость, сколько способность отказаться от лишнего. Ведь быть целеустремленным совершенно не значит быть успешным. Судите сами, человек пьёт каждый день, начиная с пары бутылочек пивка, затем что покрепче, затем чуть почаще. Он движется к конкретным целям, таким как разрушение семьи и своей собственной личности, деградация, алкоголизм. И добивается своего, но мы не считаем его успешным. Что не так? Здесь то и кроется...