Судак. 10 причин, чтобы есть эту рыбу. Судак одна из самых распространенных пресноводных рыб в странах Евразии. Она обладает нежным вкусом, питательная, и при этом низкокалорийная и содержит множество полезных макро- и микроэлементов. Судак прекрасно сочетается с луком, морковью, петрушкой и сельдереем. При приготовлении судака, обязательно сбрызните готовое блюдо лимонным соком, чтобы подчеркнуть аромат рыбы. Состав рыбы. Судак низкокалорийная рыба, которая относится к нежирным сортам. Она прекрасно...

#судак #рыба #польза рыбы Рыба из семейства окуневых Судак водится в основном в озерах и речках. Не любит грязную воду очень чувствителен к кислороду там где его мало сразу уходит. Он имеет свои уникальные и полезные свойства. Судак содержит меньше калорий в нем присутствуют витамины группы В, С, Е, РР, жирные кислоты и нужные организму белки. Содержание жира имеет не большое, но зато он содержит белое вкусное мясо и микроэлементы магний, кальций, серу, хлор, цинк, йод, никель. Такая рыба ценится...