Сладкий перец бывает разных цветов. Жёлтый, красный, зелёный перцы способны поднять настроение даже в самый грустный и ненастный день. Сладкий перец содержит в себе вещества, поднимающее настроение. Данный овощ богат полезными веществами и минералами. Оказывается, сладкий перец в некоторых странах бывает ещё и дикий. Из перца можно готовить замечательные блюда. Речь идет не только о маринованных перцах, но о супах и мясных блюдах. Что полезного в сладком перце? Сладкий перец представляет интерес не только из-за своих вкусовых качеств, но и из-за обилия полезных веществ, содержащихся в нем: 1...

Всем Доброго дня! Многие из нас любят сладкий перец в салатах, но так же зачастую мы его употребляем в готовке самых различных блюд! Много ли Вы знаете о его пользе и вреде для организма? Давайте разбираться! Химический состав сладкого перца: -Жиры -Белки -Углеводы -Клетчатка -Сахар -Кальций -Магний -Фосфор -Натрий -Калий Так же в сладком перце достаточно большое разнообразие витаминов, а именно: 1) Бета-каротин; 2) Витамин А; 3) Витамин Е; 4) Витамин К; 5) Витамин С 6) Витамины группы В: В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9 и В12...