Польза селена для здоровья Селен — это микроэлемент, который играет важную роль в поддержании здоровья человека. Его первые положительные эффекты были выявлены еще в середине XX века, и с тех пор исследования подтвердили множество его полезных свойств. В этой статье мы рассмотрим основные преимущества селена и его влияние на организм. 1. Антиоксидантные свойства Селен является мощным антиоксидантом. Он помогает защитить клетки от окислительного стресса, который может привести к различным заболеваниям, включая рак и болезни сердца...

Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Подписывайтесь – если тоже цените ЗОЖ и психологическое благополучие. Сегодня говорим о селене. Это незаменимый микроэлемент, представляющий большую ценность для человеческого организма. Вот список его полезных свойств: Вот основные признаки нехватки селена в организме: слабость, постоянная сонливость, головокружение, мышечные боли, проблемы с щитовидной железой (дефицит йода и гипотиреоз), нарушение работы поджелудочной железы и печени, снижение иммунитета, анемия, развитие катаракты...