Сахар — идеальный источник энергии, он необходим для нормальной работы мозга, мышц. Без сахара ухудшается кровоснабжение головного и спинного мозга. Недостаток сахара в питании может приводить к слабости, головокружению, сонливости, снижению интеллектуальных способностей. Изначально сахар изготавливали из сладкого сока сахарного тростника. Затем научились добывать из сахарной свеклы. Эти растения имеют в себе самую большую концентрацию сахара при экономически выгодных условиях производства. Во всем мире около 40% продукта изготавливается из свеклы, а около 60% - из тростника...

Сахар: польза и вред Сахар — один из самых распространенных продуктов в рационе человека. Он присутствует в большинстве обработанных продуктов, напитков и даже в тех продуктах, которые кажутся вполне натуральными. Но насколько полезен или вреден сахар для нашего здоровья? Рассмотрим все стороны этого продукта.х распространенных продуктов в рационе человека. Он присутствует в большинстве обработанных продуктов, напитков и даже в тех продуктах, которые кажутся вполне натуральными. Но насколько полезен или вреден сахар для нашего здоровья? Рассмотрим все стороны этого продукта...