Пост  - это особый способ очищения организма. Наблюдая за природным миром, можно заметить, что когда животные плохо себя чувствуют, они отказываются  от еды, создавая тем самым возможность передышки организму для более быстрого восстановления больных клеток . Человеку то не помешает перенять такие полезные привычки животных.  У меня есть много подруг, которые соблюдают посты. Есть подруги, соблюдающие мусульманские посты, а есть, которые держат православный пост. И  все они чувствуют  себя  просто прекрасно...

Для чего вообще нужен пост? Верующие соблюдают его, чтобы приблизиться к своей духовной стороне и раскрыть ее способности. Тело ставится в более строгие рамки, а те силы, которые обычно мы тратим на голод и его утоление, можно потратить на молитву и душеполезные мысли. Как правильно поститься — этому вопросу уже много веков. Ветхозаветные фарисеи постились два дня в неделю. В других религиях тоже практиковались постные дни, когда с утра до вечера не вкушалось ничего вообще. Только в III веке Тертуллиан...