4546 читали · 6 лет назад
Персики при беременности: южная гармония вкуса и пользы
Во время беременности переменам подвержен не только организм будущей мамы, но и ее вкусовые пристрастия. Часто появляется желание съесть что-либо из продуктов, никогда раньше не входивших в рацион. А любимая пища, наоборот, может вызывать тошноту. Но вряд ли женщина откажет себе в удовольствии съесть душистый сочный персик, в котором удачно сочетаются замечательный вкус и целый комплекс полезных веществ, так необходимых беременной. Сочетание витаминов и минеральных веществ Персики – продукт низкокалорийный, несмотря на сладкий вкус спелых фруктов...
Чем полезны персики, при беременности, при грудном вскармливании и для детей
При беременности Персики способны справиться с токсикозом первого триместра, утолить голод и жажду в знойный день и снять отечность. Пищевые волокна в составе плодов устраняют запоры, с которыми часто сталкиваются беременные женщины. Фрукт довольно быстро всасывается организмом и транспортируется кровью, что позволяет наладить процессы обмена веществ. Магний в составе плодов улучшает самочувствие и налаживает психику будущей мамочки, фолиевая кислота регулирует гормональный фон и обеспечивает правильное развитие плода...