Во время беременности переменам подвержен не только организм будущей мамы, но и ее вкусовые пристрастия. Часто появляется желание съесть что-либо из продуктов, никогда раньше не входивших в рацион. А любимая пища, наоборот, может вызывать тошноту. Но вряд ли женщина откажет себе в удовольствии съесть душистый сочный персик, в котором удачно сочетаются замечательный вкус и целый комплекс полезных веществ, так необходимых беременной. Сочетание витаминов и минеральных веществ Персики – продукт низкокалорийный, несмотря на сладкий вкус спелых фруктов...

Беременность — не болезнь, соблюдения особой диеты не требует, но с некоторыми ограничениями будущие мамочки всё же сталкиваются. Недавно мы писали о том, что в период ожидания малыша лучше избегать сладостей фабричного производства и заменять их на фрукты и ягоды. Июль — разгар сезона для персиков и абрикосов, ещё продаётся спелая черешня, в садах зреет вишня, совсем скоро появятся и вкусные арбузы. Что из этого можно есть без опасений? Абрикосы Сочные и спелые абрикосы содержат витамины (С, А,...