Разновидностей папоротника существует множество, но не все они обладают такими удивительно полезными для здоровья свойствами как его съедобный вид Орляк обыкновенный. Вы будете удивлены, узнав, чем полезен папоротник и кому его есть нельзя. Пищевая ценность папоротника Скромные листья папоротника содержат довольно большое количество белка и минералов, таких как цинк, калий и кальций. Это также отличный источник витаминов А, С и группы В. Жители Дальнего Востока, которые хорошо знакомы с папоротником...

Папоротник - это очень интересное растение, в таинственную силу цветка которого верили люди в древности, потому что, по преданию, этот цветок распускался один раз в году. Папоротник можно встретить по всему миру, обычно в теплых и влажных местах леса. Разновидностей этого растения много, в наших краях встречается обычно папоротник - орляк. В состав папоротника входит много белка, полезных микроэлементов, витаминов. Особенно полезны молодые побеги папоротника – в них содержится максимальное количество витаминов и микроэлементов...