Обрести красивую осанку, укрепить мышцы спины и стать тоньше в талии. Такие преимущества обещают тем, кто будет использовать хулахуп для похудения живота и боков. Действительно ли обычный обруч обладает столь волшебными свойствами? Как правильно выбрать хулахуп для похудения по весу и диаметру? «Хулахуп — это обруч, который обычно крутят на талии, — рассказывает фитнес-тренер Оксана Трофимчук. — Его используют для укрепления группы мышц, расположенных в центральной части тела (корпуса, туловища)...

Думаю, у большинства женского пола дома имеется обруч. Многие видят в нём дешевое приспособление для получения желаемой талии. Ведь при помощи этого чуда приспособления, в домашних условиях, по мнению многих женщин можно поправить жирок на животе, уменьшить талию и даже просто скинуть пару не нужных кг. Но это миф! Без правильного питания и усилий физической нагрузки обруч ни чем не поможет. Причем он не так полезен, как многие думают. Обруч при длительном кручении приводит к гематомам особенно массажные или тяжелые...