Полностью оптимизированное здоровье касается КАЖДОЙ части вашего тела - это гораздо больше, чем то, сколько вы можете поднять или как вы смотрите в зеркало. От ваших органов и вплоть до ваших клеток оптимизация человека зависит от его самого слабого звена. И для многих людей этим самым слабым звеном являются митохондрии. Итак, каково истинное значение этого клеточного органа для нашего здоровья в целом? И как мы можем гарантировать, что здоровье наших митохондрий работает с максимальной нагрузкой? Эта статья ответит на все эти вопросы, используя комбинацию новаторских исследований и правил...

Всем привет! Когда мы говорим о суставах и опорно-двигательном аппарате в целом, на ум сразу приходят глюкозамин, хондроитин, гиалуроновая кислота, пептиды коллагена и т. д. Это действительно важнейшие строительные блоки, которые обеспечивают нам подвижность, удовольствие от активности, гибкость и легкость. А есть еще и «теневые» игроки – не такие крупные и знаменитые, но не менее значимые. Они отвечают за то, чтобы ключевые структурные элементы поступали именно в суставы, работали в них и защищали всю систему от преждевременного износа...