Питьевая вода с лимоном полезна благодаря большому количеству витаминов и минералов, которые улучшают работу пищеварительного тракта. Беременным можно пить лимонную воду вместо соков и газированных напитков, потому что она снижает количество сахара, потребляемое организмом. Если нет противопоказаний или аллергии, то такую воду рекомендуется употреблять не более 200 мл в сутки. Состав, калорийность и витамины В воде из этого цитруса содержатся фолиевая, аскорбиновая и пантотеновая кислоты. Из микроэлементов...

Свежие фрукты во время беременности играют наиболее значимую роль для будущей мамы и ее ребенка. Именно они являются главными поставщиками целого комплекса витаминов, микроэлементов, аминокислот, помогают выносить и произвести на свет здорового малыша. Но можно ли беременной женщине употреблять цитрусовые, в частности лимоны, не следует ли воздержаться от них и заменить другими фруктами? Разберемся, способен ли повлиять лимон на течение периода беременности и какова его польза или возможный вред...