Продолжу описание влияния кофе на женщин. 6. Предотвращает образование камней в желчном пузыре Желчный пузырь — это крошечный грушевидный орган, расположенный под печенью. Его основная функция - накапливать желчь. Преобладающим компонентом желчи является холестерин. Хуже всего то, что камни в желчном пузыре гораздо чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. Повышенный прием противозачаточных таблеток, более высокий уровень холестерина в крови и изменения, связанные с эстрогеном, являются основными причинами более высокой заболеваемости...

Данная статья носит информационный, но не рекомендательный характер и знакомит с научными исследованиями. Перед тем как вносить изменения в ваш рацион обязательно проконсультируйтесь у своего терапевта. Кофе и кофеин сыграли немалую роль в истории моих тренировок. Я заметил что кофеин увеличивает результаты тренировок, повышает силу и выносливость. С другой стороны регулярное употребление кофеина в виде кофе или добавок вызывало у меня нервное перевозбуждение и бессонницу. После отказа от кофе через 2-3 дня обычно бессонница проходила...