Кизил — это плод кизильника, который является одним из самых ценных дикорастущих ягод в народной медицине Кавказа, Средней Азии и Восточной Европы. Ягоды кизила обладают ярким, терпко-кислым вкусом и очень богатым составом. Польза кизила обусловлена высоким содержанием витаминов, минералов и мощных растительных соединений. Основная Польза Кизила для Организма 1. Высокое содержание витамина C (Аскорбиновая кислота) Кизил — один из лидеров среди ягод по содержанию витамина C. В 100 граммах свежего кизила витамина C может быть больше, чем в цитрусовых. Польза: Укрепляет иммунную систему, повышает сопротивляемость организма вирусным и простудным заболеваниям, способствует синтезу коллагена...