Врач рассказал, какую пользу несет инжир для женского здоровья КРИСТИНА КАШИНА Инжир, или смоковница, считается продуктом с высокой нутритивной ценностью. По словам врача общей практики, гастроэнтеролога, гериатра и рефлексотерапевта Елены Павловой, его главная польза связана с содержанием клетчатки, калия, магния, кальция и антиоксидантов. В беседе с Известиями специалист сообщила, что инжир является дополнительным источником железа, что очень важно для женщин репродуктивного возраста. Кроме того, в его составе есть кальций, помогающий поддержать здоровье костей, особенно в период менопаузы...