Хулахуп, он же обруч, был модным атрибутом советского быта и большую часть времени пылился за диваном, либо же использовался в качестве орудия разрешения семейных конфликтов. С тех пор он сильно эволюционировал и превратился в незаменимый фитнес-девайс для девушек, желающих обрести стройную фигуру...

Обрести красивую осанку, укрепить мышцы спины и стать тоньше в талии. Такие преимущества обещают тем, кто будет использовать хулахуп для похудения живота и боков. Действительно ли обычный обруч обладает столь волшебными свойствами? Как правильно выбрать хулахуп для похудения по весу и диаметру? «Хулахуп — это обруч, который обычно крутят на талии, — рассказывает фитнес-тренер Оксана Трофимчук. — Его используют для укрепления группы мышц, расположенных в центральной части тела (корпуса, туловища)...