Наверное, каждый из нас замечал, что есть люди, поражающие своей гибкостью и подвижностью. Им не составляет труда сесть на шпагат или выгнуть пальцы рук под невероятными углами. Но не торопитесь восхищаться такими способностями! Дело в том, что они могут быть признаком патологии – синдрома гипермобильности суставов. Это заболевание придает человеку специфические особенности в части гибкости и подвижности, но часто становится причиной проблем со здоровьем. Синдром гипермобильности суставов представляет...

Проводя тренировку у малышей, я заметила, что девочки постарше сидят друг у друга на коленях. Это метод растяжки коленных связок со времен истоков художественной гимнастики, мне кажется. Я думала, что в век развития биодинамических наук, этот метод уже не используют. Но, увы. Моей маме 40 лет назад тренер...