Зима — время цитрусовых. Их аромат создает новогоднюю сказку, в их мякоти содержатся нужные нам витамины и минералы, которые поддерживают иммунитет долгой зимой, борются с простудой, заряжают энергией. Самый популярный фрукт в декабре, конечно, мандарин. Но не будем забывать и про другие кислые фрукты, к примеру — горько-сладкий грейпфрут. Большой, сочный, с желтой или розовой мякотью. Он необычайно ароматный, очень вкусный. Грейпфрут замечательно дополнит ежедневный зимний рацион и сделает его более полезным...

Это один из главных цитрусовых на завтрак. Этот освежающий фрукт с горчинкой и пикантной розовой мякотью под желтой кожурой содержит настоящий коктейль витаминов, необходимых для повседневной жизни. Цитрусовый фрукт полезен для сердца и веса Употребление двух грейпфрутов в день значительно снизит уровень триглицеридов в крови и приведет к снижению уровня холестерина. Это также важный элемент диеты для похудания: употребление одного грейпфрута в день будет способствовать снижению веса. Его липолитическое действие будет ценным подспорьем для людей, страдающих ожирением...