Приветствую тебя,мой дорогой гость и друг канала! Сегодня немножечко про чернослив и пользе для нашего организма, именно о том, как данный сухофрукт влияет на наше здоровье. Осторожно, возможно после прочтения этой статьи Вам придется его кушать. Приятного прочтения! Что даёт нам чернослив? И если данный продукт попал на этот канал, ясен он полезный и его нужно включать в рацион. Ни для ни кого не секрет, что благодаря каротиноидам чернослив улучшает зрение. Так же он является слабительным и мочегонным средством, поэтому его часто употребляют при запорах...

Чернослив — сухофрукт из сливы с уникальным составом. В чем польза и вред чернослива для здоровья женщин и мужчин, крепит он или слабит, сколько его нужно есть в день, а также как правильно выбрать и сколько хранить чернослив — в материале РИА Новости. Состав и калорийность Чернослив — это высушенный плод домашней сливы темных сортов. В его состав входит бета-каротин, большое количество витаминов (Е, РР, С, группы В), микро- и макроэлементов (железо, калий, кальций, натрий, магний, фосфор, кобальт,...