Мы уже как-то обсуждали - какой хлеб можно есть и при этом худеть. Если вы пропустили ту мою статью, ниже я дам ссылку и сходите посмотрите, там много полезного про разные сорта хлеба. А сегодня я хочу рассказать вам, как я открыла для себя цельнозерновой хлеб. Несмотря на то, что я уже давно толстая и несколько лет мечтаю похудеть (на посты с этими историями тоже дам ссылку ниже), несмотря на то, что в рационе людей, которые правильно питаются, всегда есть цельнозерновой хлеб, я до недавнего времени его не пробовала...

Все слышали о том, что цельнозерновой хлеб – это полезно, его ассоциируют с правильным питанием. Однако, у этого продукта есть не только полезные, но и вредные свойства. К тому же не любой названный цельнозерновым продукт фактически таким является...